SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Powiedzcie nie ACTA!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wladek poczytaj http://www.nacjonalista.pl/2012/01/21/acta-rzad-zdecydowal-za-nas/ Od siebie mogę powiedzieć że jest to po prostu akcja która, pod pretekstem walki z piractwem, ma na celu inwigilację jednego z ostatnich bastionów niezależnych informacji, jakim jest internet. Kult mam olbrzymią nadzieję że niedługo w tą podróż do Polski się [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie nie ACTA!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    obrotna dziewczyna z niej była po prostu%-)

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 16:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po koztuzji

    Post
    Sztuki Walki

    W takim razie NAJPRAWDOPODOBNIEJ po prostu jest to nowy rodzaj "wysiłku" dla stawu i dlatego boli od klęczenia. Staw musi się przyzwyczaić i z czasem powinno być lepiej. Typowe stabilizatory na to nie pomogą, ale jeśli jest to dla Ciebie bardzo uciążliwe, to dla komfortu możesz zakupić ochraniacze tzw. siatkarskie, z gąbką na kolanie. Powinny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-10-31 21:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o silnych bodzcach psychicznych. Co sie tyczy oddychania to musisz je sobie wyregulowac. Na pewno nie wstrzymuj oddechu na max,myslac ze zrobisz jeszcze kilka powtorzen.Po prostu <b>zmeczysz sie</b> i stracisz dech.Jak Ci ciezko sprobuj przy kazdym powtorzeniu scisnac z calej sily miesnie brzucha to na pewno nie pozwoli zrobic ci [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7482 Data: 2002-04-14 21:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy redukcję/korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dni treningowe (silka) zapodaj co najmniej 2500kcal/dzien (glownie wegle w okolicy okolo treningowej) Obawiam sie ze jesli nie zwiekszysz to za jakis czas bedziesz sie po prostu flak robil Wiem co mowie bo juz nie jedna redukcje mam za soba i tez z poczatku ustawialem prog kalorycznosci na minimum czego efektem byl owszem spadek wagi ale [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 15077 Data: 2009-04-16 14:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy redukcję/korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    maupka co ja bym bez Ciebie zrobił Dieta musi być trzymana i już bo jak sobie pomyślę ile wysiłku wkładam w redukcję to po prostu nie opłaca się tego marnować chyba się ze mną zgodzicie

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 15077 Data: 2009-04-30 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawde to jezeli chodzi o takie internetowe wy***ki to 1 na 100 spraw jest doprowadzana do konca mimo dowodów, sporej sumy jaka zostala skradziona czy innych rzeczy.. po prostu tak dziala policja... za duzo rzeczy na glowie sam pracuje na stacji benzynowej i dla przykladu powiem tak ze srednio 3,4 razy w tygodniu zdaza nam sie ucieczka (ktos [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11703 Data: 2006-10-14 15:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Post
    Doping

    Hmm, to się chłopcy rozpędzili bo masę jest tematów gdzie mówią o "niemalże braku skutków ubocznych". A może to po prostu stare tematy były...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-02-02 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko, tak zrobię. Po prostu myślałem że po tych kilku tygodniach off, 15k HCG i kilkunastu tabsach cloma wynik wyjdzie choć trochę lepszy, to wtedy bym był spokojniejszy bo przyczyną są właśnie hormony a nie np. niedrożność nasieniowodów. A moja luba ma ciśnienie na potomstwo to i delikatna presja jest. No nic uzbrajam się w cierpliwość.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2022-10-09 23:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stasiakov - dziennik redukcyjny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, przecież ja Ci nie piszę tu by Ci dosrać czy coś w tym stylu, po prostu próbuje pomóc - wyrazić swoją opinię, ponieważ sam walczę cały czas z wagą. Obecnie z 98 na 86 i lecimy w dół :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2012-08-05 18:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze akurat ktos wie...???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kregoslup.W nocy miedzy kregami nastepuje absorbcja wody, dlatego zawsze po pezebudzeniu jestesmy o 1-2cm wyzsi:)! Dodam ze w okresie kiedy uroslem tak ekspresowo nie wykonywalem tego cwiczenia:)jeszcze o nim po prostu nie wiedzialem! I zadnych ciezarow na przysiady ani obciazajacych Twoje plecy w tym wieku! Nie lam sie!Bedzie dobrze! Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2005-04-15 19:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rece mi sie trzesa...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie jest to oznaka ,że używasz zbyt dużych ciężarów i nie starcza ci po prostu siły.Moja rada to zmniejsz intensywność trningu troszkę cięzar i popraw technikę.Druga sprawa to te twoje skurcze .Pij węglowodany podczas trningu i nie tylko , magnez i potas sobie kup i ostatnia sprawa dobrze się rozgrzewaj i zacznij się także rozciągać to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 16:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Islmski terroryzm w Europie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gaciowy terrorysta a tu art (nie znalazłem)o tym kim on tak naprawdę jest jakimś tam synalkiem kogoś tam na stanowisku,został odprowadzony do samolotu w asyście itd,czyli po prostu prowokacja,tego nie zalinkuję bo nie znalazłem z ogromu materiału,albo jest w tym co zalinkowałem, dobra a teraz pomyślmy,łopatologicznie.bin laden dobry człowiek [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 2011-01-02 01:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z geranium

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobaczymy co bedzie po paru treningach, moze po prostu organizm nie byl przygotowany na tak duza dawke (na opakowaniu jest napisane czerwonymi literami zeby nie dawac wiecej niz 2, a ja dalem ok.2) jesli pikawa dalej bedzie tak walila to na pewno odstawie, wole stracic te 140 zl niz zdrowie :) lub bede bral co enty trening mala dawke. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2012-10-04 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za poprawkę. Ale mam kilka pytań : Warzywka ? - jakie polecasz i ile ich Masło - ile jego, czy go smarować na chleb czy po prostu zjeść ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2011-05-23 17:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??? co to niby ma znaczyć? Spokojnie, nie bierz tego do siebie Była tutaj kiedyś użytkowniczka o podobnym nicku i... Ze tak powiem... Społeczność forum miała mieszane uczucia odnośnie niej (to tak delikatnie mówiąc) Twój nick jest podobny i po prostu wielu osobom może się kojarzyć właśnie z nią

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2011-03-17 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodnie na IF'ie i FBW. Czas na zmiany?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Możliwe, że u Ciebie jak i u większości dół brzucha drgnie dopiero na samym końcu :) z tego miejsca pali się fat bardzo opornie także po prostu nie przestawaj tylko działaj dalej pozdro :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2013-07-12 12:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla fachowcow

    Post
    Doping

    no dobra ale czy mozna takie polaczenie stosowac? no i co z tym odblokiem. chce zrobic dobrze wiec zwracam sie do speca :D po prostu gupie sie z tymjak sie bierze clomid i nolve bo po kazdym srdoku i po kazdym polaczeniu stosuje sie go inaczej...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2005-05-14 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "po ludzku" doradza, a nie beda was jechac jak psow. A co do tego ze schudlem 4 kilo, to sobie z palca nie wyssalem. Raczej woda to nie byla bo nic nie bralem wczesniej. No moze poza 1 opakowaniem kretki ok pol roku temu. Po prostu napiszcie CZEGO MOGE SIE SPODZIEWAC PO 100tabl. mety + Nitrobolon + spalacz tluszczyku. OK ?? DZIEKI

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2005-05-24 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym łączyć podrzędne partie mięśni ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i klatki namówił mnie kolega z siłki mówiąc bym nie ćwiczył osobno tych partii bo np. robie klatkę w poniedziałek potem triceps w środę i tym sposobem za bardzo męczę ten mięsień. Ale wale to po prostu zmniejszę intensywność treningu tricepsa i dam go do pleców i Tobie także to polecam. Ćwiczyłem było super potem się posłuchałem rad za 5groszy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-01-16 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)